Йога в гамаках Коломенская Йога Йогатерапия Йога в гамаках Хатха йога

Dance Mix

 

Dance Mix или смешанный танец – разновидность танцевальной аэробики, который основывается на разнообразных стилях, смешанных элементах и движениях. Он укрепляем физическое здоровье, позволяет развить пластику и чувство танца и музыки, а также, несомненно, сделает вам королем танцпола. Вы сможете развить пластику и координацию движений, нормализировать работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Подобный вид танцевальной аэробики позволит вам почувствовать себя лучше – он дарит заряд бодрости и прекрасного настроения, делает вас более подвижным, выносливым и гибким. Вы можете приступить к этой тренировке даже если у вас нет особой подготовки или пары – она подойдёт для людей любого возраста и пола. Смешанный танец поможет вам похудеть и развить чувство ритма, сделает вас пластичным, подарит приятные ощущения. Среди преимуществ занятия данным видом танцевальной аэробики: прекрасное самочувствие, укрепление здоровья, заряд бодрости и энергии, оригинальная и эффективная тренировочная программа, подготовка к любым видам танцев, а также новые приятные знакомства. Если у вас есть свободное время и желание заняться саморазвитием, укрепить своё здоровье и получить от этого положительные эмоции – смешанный танец – именно то, что вам нужно.

Фитнес клуб Здоровая нация
ул. Судостроительная, д. 41.,Москва,
+7 499 725-16-17; +7 499 725-16-20 Инстаграм