Йога в гамаках Коломенская Йога Йогатерапия Йога в гамаках Хатха йога
Фитнес клуб Здоровая Нация.
Наш адрес: Москва, ЮАО, метро Коломенская, ул. Судостроительная, д. 41
Звоните: +7 (499) 725-16-17, +7 (499) 725-16-20

Новости

Расписание групповых занятий

Расписание групповых занятий

Расписание на 11 ОКТЯБРЯ:

10:00 - Ирина - Функциональный тренинг – это разновидность тренировочного процесса, который ставит целью всестороннее развитие двигательной активности за счет совершенствования таких пяти физических качеств человека, как сила, гибкость, быстрота, координация и выносливость.

11:00 - Ирина- Здоровая спина, подвижный позвоночник.

Упражнения для здоровьяспины по методу пилатес. «Здоровая спина» - это одна из самых мягких разновидностей фитнеса, направленных на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении.

У фитнес-программ «здоровая спина» нет единого стандарта, системы упражнений - авторские.

19.00 - HIIT - Арина

20.00 - Stretch - Арина.

 

Расписание на 12 ОКТЯБРЯ:

10.00 - Йога - Александра

11.00 - Body sculpt - Марина Ш.

20.00 - Интервальная йога- Лена В.

Фитнес клуб Здоровая нация
ул. Судостроительная, д. 41.,Москва,
+7 499 725-16-17; +7 499 725-16-20 Инстаграм