О нас
Программы
11 октября - день открытых дверей
Люди, которые не любят заниматься обычно, просто не любят быть не в зоне комфорта, но выход из наших зон комфорта - мысленно или физически - это то, где происходят позитивные изменения. Никто не становится лучше, сидя под теплым одеялом.Наша специальность помогает людям выйти из своих зон комфорта, будет ли это на минуту или час. Мы не можем заставить кого-то стать сильнее, стройнее или выносливее, но если они захотят это сделать, мы с ними до конца!
Наше сообщение
«Если я смогу получить эту форму, так может и любой. Если вы посмотрите на меня и подумаете, что я никогда не боролся с моим весом или что я был в полной физической форме всю свою жизнь, вы совершенно ошибаетесь!»
Ефимов А.В.
Наша задача
Мы хотим помочь Вам жить в гармонии со своим телом, оздоравливая и совершенствуя его ежедневно!
Мы будем мотивировать Вас на новые достижения и радоваться Вашим успехам!
TV, газеты, радио
Партнерская программа
Фестиваль фитнеса в рамках проекта «Россия выбирает спорт!»
ООО «Здоровая нация» участник Национального фитнес-сообщества
Последний отзыв о нас
Отзывы
Я в этом зале тренируюсь уже два года, здесь тренируется моя жена, я привел сюда нескольких друзей. Это не пафосный спортклуб, в который ходят делать селфи и понтануться легинсами, а добротная качалка, в которой я себя чувствую как дома, спешу сюда перед работой и иногда заезжаю в гости по вечерам. В зале есть все необходимое для хороших тренировок, в меру тренажеров, много места для работы со свободными весами, боксерский зал и зал для фитнеса. На ресепшен красивые девчонки, которые всегда помогут с любыми вопросами. С тренером Игорем мы достигли уже очень многого, сейчас я работаю с такими весами, о которых два года назад даже мечтать не мог. И я уверен, это только начало. Игорь очень грамотный и опытный тренер, он не только мотивирует на подвиги, но и может вовремя остановить чрезмерный энтузиазм и уберечь от травм.
Роман Б.
Последние вопросы
FAQ
- Почему мне не помогают мои тренировки?
Когда упражнения выполняются часто и непоследовательно, организм никогда не приспосабливается к тренировкам, что делает их такими же сложными, как и раньше, а вы не видите результата.
- Несколько лет я не совершал никаких упражнений. Могу ли я перейти прямо в личное обучение?
Определенно, личное обучение обслуживает все уровни фитнеса.
Сочетание личных тренировок с вашей фитнес-программой - отличный способ сломать барьеры и быстрее достичь целей в области фитнеса.
- Что мне нужно взять с собой для персональной тренировки?
Удостоверьтесь, что вы берете удобную одежду и обувь.
- Предоставляете ли вы полотенца?
Да, полотенца предоставляются и при необходимости заменяются.
