ул. Судостроительная, д. 41.,Москва,
+7 499 725-16-17;
+7 499 725-16-20
Инстаграм
Благодаря более чем 20-летнему опыту обучения, мы можем помочь вам
РАСПИСАНИЕ С 02 ДЕКАБРЯ ПО 08 ДЕКАБРЯ 2024 Г.
* - тренировки доступны в on - line режиме
| 08:30 |
| 09:30 |
| 10:00 |
| 10:30 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 16:30 |
| 17:00 |
| 17:0O |
| 17:30 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 19:15 |
| 19:30 |
| 20:00 |
| 20:0O |
| 20:15 |
| 21:00 |
| Понедельник |
|
АЛЕКСАНДР * ЙОГА-ОНЛАЙН Начало занятий в 08:30 Длительность занятий: 85 мин * - тренировки доступны в on - line режиме. Стиль тренировок: совмещение динамики и статики. Плавный, динамичный переход от асаны к асане с фазами фиксации и проработки отдельных поз (отстройка тела, работа с вниманием, дыханием). |
| x |
|
ИРИНА Л. MIX TRAINING Начало занятий в 10:00 Длительность занятий: 55 мин |
| x |
|
ИРИНА Л. * СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА Начало занятий в 11:00 Длительность занятий: 55 мин |
| x |
| x |
| x |
| x |
| x |
|
ИГОРЬ ПОДРОСТКИ $ Начало занятий в 17:00 Длительность занятий: 55 мин |
|
МИХАИЛ САМБО $ Начало занятий в 17:0O Длительность занятий: 55 мин ДЕТИ 4-6 | мал.зал |
|
ОЛЬГА АЭРОЙОГА $ Начало занятий в 17:30 Длительность занятий: 85 мин ПО ЗАПИСИ |
|
МИХАИЛ САМБО $ Начало занятий в 18:00 Длительность занятий: 85 мин ДЕТИ 7-9 | мал.зал |
| x |
|
ИРИНА Л. BODY SCULPT Начало занятий в 19:15 Длительность занятий: 55 мин |
| x |
| x |
|
АЛЕКСАНДР * ЙОГА-ОНЛАЙН Начало занятий в 20:0O Длительность занятий: 85 мин * - тренировки доступны в on - line режиме. Стиль тренировок: совмещение динамики и статики. Плавный, динамичный переход от асаны к асане с фазами фиксации и проработки отдельных поз (отстройка тела, работа с вниманием, дыханием). |
|
ИРИНА Л. FOAM ROLLER + STRETCHING Начало занятий в 20:15 Длительность занятий: 55 мин |
| x |
| Вторник |
| x |
| x |
|
ВАДИМ YOGA Начало занятий в 10:00 Длительность занятий: 85 мин Стиль тренировок: совмещение динамики и статики. Плавный, динамичный переход от асаны к асане с фазами фиксации и проработки отдельных поз (отстройка тела, работа с вниманием, дыханием). |
| x |
| x |
| x |
| x |
| x |
|
АНАСТАСИЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ГРУППА 8-14 ЛЕТ $ Начало занятий в 16:00 Длительность занятий: 55 мин |
|
МИХАИЛ САМБО $ Начало занятий в 16:30 Длительность занятий: 85 мин ДЕТИ 7-9 лет мал.зал |
| x |
|
ДМИТРИЙ ТАЕКВОН-ДО $ Начало занятий в 17:0O Длительность занятий: 85 мин ДЕТИ | бол.зал. |
| x |
|
МИХАИЛ САМБО $ Начало занятий в 18:00 Длительность занятий: 85 мин ДЕТИ 10-12 лет мал.зал |
|
ИРИНА Л. ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ Начало занятий в 19:00 Длительность занятий: 55 мин |
| x |
|
ДМИТРИЙ АЙКИДО $ Начало занятий в 19:30 Длительность занятий: 55 мин ДЕТИ | мал.зал. |
|
ИРИНА Л. * ЗДОРОВАЯ СПИНА Начало занятий в 20:00 Длительность занятий: 55 мин |
| x |
| x |
|
ЕКАТЕРИНА ДЖАМПИНГ $ Начало занятий в 21:00 Длительность занятий: 55 мин ПО ЗАПИСИ |
| Среда |
| x |
| x |
|
ИРИНА Л. КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА Начало занятий в 10:00 Длительность занятий: 55 мин |
| x |
|
ИРИНА Л. * STRETCHING Начало занятий в 11:00 Длительность занятий: 55 мин * - тренировки доступны в on - line режиме |
| x |
| x |
| x |
|
ДМИТРИЙ ТАЕКВОН-ДО $ Начало занятий в 16:00 Длительность занятий: 85 мин ДЕТИ | бол.зал |
| x |
|
ИГОРЬ ПОДРОСТКИ $ Начало занятий в 17:00 Длительность занятий: 55 мин |
|
МИХАИЛ САМБО $ Начало занятий в 17:0O Длительность занятий: 55 мин ДЕТИ 4-6 мал.зал |
| x |
|
МИХАИЛ САМБО $ Начало занятий в 18:00 Длительность занятий: 85 мин ДЕТИ 7-9 мал.зал |
|
ДЭНИС CARIBE MIX Начало занятий в 19:00 Длительность занятий: 55 мин |
| x |
| x |
|
АНДРЕЙ БОКС Начало занятий в 20:00 Длительность занятий: 55 мин мал.зал | ПО ЗАПИСИ |
|
АЛЕКСАНДР * ЙОГА-ОНЛАЙН Начало занятий в 20:0O Длительность занятий: 85 мин * - тренировки доступны в on - line режиме. Стиль тренировок: совмещение динамики и статики. Плавный, динамичный переход от асаны к асане с фазами фиксации и проработки отдельных поз (отстройка тела, работа с вниманием, дыханием). |
| x |
| x |
| Четверг |
| x |
| x |
|
ВАДИМ YOGA Начало занятий в 10:00 Длительность занятий: 85 мин Стиль тренировок: совмещение динамики и статики. Плавный, динамичный переход от асаны к асане с фазами фиксации и проработки отдельных поз (отстройка тела, работа с вниманием, дыханием). |
| x |
| x |
| x |
| x |
| x |
|
АНАСТАСИЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ГРУППА 8-14 ЛЕТ $ Начало занятий в 16:00 Длительность занятий: 55 мин |
|
МИХАИЛ САМБО $ Начало занятий в 16:30 Длительность занятий: 85 мин ДЕТИ 7-9 лет мал.зал |
| x |
| x |
| x |
|
МИХАИЛ САМБО $ Начало занятий в 18:00 Длительность занятий: 85 мин ДЕТИ 10-12 лет мал.зал |
|
АРИНА FULL BODY Начало занятий в 19:00 Длительность занятий: 85 мин |
| x |
|
ДМИТРИЙ АЙКИДО $ Начало занятий в 19:30 Длительность занятий: 55 мин ДЕТИ | мал.зал. |
| x |
|
АЛЕКСАНДР * ЙОГА-ОНЛАЙН Начало занятий в 20:0O Длительность занятий: 85 мин * - тренировки доступны в on - line режиме. Стиль тренировок: совмещение динамики и статики. Плавный, динамичный переход от асаны к асане с фазами фиксации и проработки отдельных поз (отстройка тела, работа с вниманием, дыханием). |
| x |
|
ЕКАТЕРИНА ДЖАМПИНГ $ Начало занятий в 21:00 Длительность занятий: 55 мин ПО ЗАПИСИ |
| Пятница |
| x |
| x |
|
ИРИНА С. DANCE MIX Начало занятий в 10:00 Длительность занятий: 55 мин |
| x |
|
ИРИНА С. FOAM ROLLER + STRETCHING Начало занятий в 11:00 Длительность занятий: 55 мин |
| x |
| x |
| x |
| x |
| x |
|
ИГОРЬ ПОДРОСТКИ $ Начало занятий в 17:00 Длительность занятий: 55 мин |
|
ДМИТРИЙ ТАЕКВОН-ДО $ Начало занятий в 17:0O Длительность занятий: 85 мин ДЕТИ | мал.зал. |
|
РОЛАНДО LATINA $ Начало занятий в 17:30 Длительность занятий: 55 мин ПО ЗАПИСИ. группа от 2 человек. Урок, с использованием элементов литиноамериканских танцев,подходит для любого уровня подготовки. |
| x |
|
СВЕТЛАНА BODY SCULPT Начало занятий в 19:00 Длительность занятий: 55 мин |
| x |
| x |
| x |
|
АЛЕКСАНДР * ЙОГА-ОНЛАЙН Начало занятий в 20:0O Длительность занятий: 85 мин * - тренировки доступны в on - line режиме. Стиль тренировок: совмещение динамики и статики. Плавный, динамичный переход от асаны к асане с фазами фиксации и проработки отдельных поз (отстройка тела, работа с вниманием, дыханием). |
| x |
| x |
| Суббота |
| x |
|
ДМИТРИЙ АЙКИДО $ Начало занятий в 09:30 Длительность занятий: 55 мин ДЕТИ | мал.зал |
| x |
|
ЕКАТЕРИНА ДЖАМПИНГ $ Начало занятий в 10:30 Длительность занятий: 55 мин ПО ЗАПИСИ |
|
АНДРЕЙ БОКС Начало занятий в 11:00 Длительность занятий: 55 мин мал.зал | ПО ЗАПИСИ |
|
ИРИНА Л. STEP Начало занятий в 12:00 Длительность занятий: 55 мин |
|
ИРИНА Л. * ABS + STRETCHING Начало занятий в 13:00 Длительность занятий: 55 мин |
| x |
|
МАРИНА STRETCHING Начало занятий в 16:00 Длительность занятий: 55 мин |
| x |
|
МАРИНА ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ Начало занятий в 17:00 Длительность занятий: 55 мин |
| x |
| x |
| x |
| x |
| x |
| x |
| x |
| x |
| x |
| x |
| Воскресенье |
| x |
| x |
| x |
| x |
| x |
|
СВЕТЛАНА INTERVAL Начало занятий в 12:00 Длительность занятий: 85 мин |
| x |
|
РОЛАНДО LATINA Начало занятий в 15:00 Длительность занятий: 55 мин Урок, с ипользованием элементов литиноамериканских танцев,подходит для любого уровня подготовки. |
|
РОЛАНДО LATINA $ Начало занятий в 16:00 Длительность занятий: 55 мин ПО ЗАПИСИ. группа от 2 человек. Урок, с использованием элементов литиноамериканских танцев,подходит для любого уровня подготовки. |
| x |
| x |
| x |
| x |
|
ЕКАТЕРИНА ДЖАМПИНГ $ Начало занятий в 18:00 Длительность занятий: 55 мин ПО ЗАПИСИ |
| x |
| x |
| x |
|
ДЭНИС CARIBE MIX Начало занятий в 20:00 Длительность занятий: 55 мин |
| x |
| x |
| x |
Мы предлагаем классы и программы CrossFit для всех возрастов, а не только для взрослых. Наш компетентный персонал подготовленных специалистов провел свои исследования, чтобы собрать технологии для создания этой удивительной новой программы. Наша учебная программа для детей воспитывает сердца, умы и тела наших самых ценных активов.
Работа с нами, как вашим собственным тренером во время фитнес-программы для взрослых, будет ответом на все ваши цели в фитнесе. Когда вы работаете с квалифицированным персональным тренером, каждая минута проводится, чтобы сделать вас лучше.
Персональные тренировки возможны по следующим направлениям:
Все карты включают в себя:
12 МЕСЯЦЕВ – заморозка 30 дней
Всю дополнительную информацию Вы можете получить по телефонам: +7 (499) 725-16-17 и +7 (499) 725-16-20
