Citrulline Malate / Цитруллина малат от компании WestPharm улучшает энергетический обмен, ускоряет выведение из мышц конечных продуктов метаболизма, поддерживает положительный азотистый баланс. Используется для форсирования восстановления после тренировок, повышения работоспособности, увеличения интенсивности аэробного и силового тренинга.
Бодибилдеры, тяжелоатлеты, бикинистки и спортсмены любители применяют Цитрулина малат на всех этапах тренировочного цикла. Он повышает КПД тренировок в период наращивания мышечной массы, ускоряет сжигание жира, похудение и прорисовку рельефа, способствует росту силовых показателей.
Цитрулина малат - натуральный и безопасный препарат, что делает его универсальным инструментом для всесторонней поддержки тренировочного процесса.
Цитрулина малат: механизм действияЦитрулина малат - естественная аминокислота, которая участвует во множестве обменных процессов и оказывает на организм комплексное действие. Цитрулин ускоряет выведение мочевины и продуктов обмена веществ, в том числе молочной кислоты, из мышечной ткани. Улучшает энергетический обмен, повышает концентрацию АТФ и креатинфосфата в мышечных клетках.
Будучи предшественником аргинина, цитрулина малат участвует в синтезе монооксида азота в эндотелии сосудов и улучшает периферический кровоток. Расширение артерий не только способствует качественному мышечному пампингу, но и упрощает доставку к мышцам кислорода и питательных веществ. Важным следствием усиления мышечного кровотока является ускорение элиминации продуктов метаболизма, в том числе лактата.
Влияние препарата Цитрулина малат от компании WestPharm на тренировочный процесс:
Благодаря комплексному действию на энергетический и азотистый обмен цитрулин стал одним из наиболее востребованных и универсальных препаратов спортивного питания. Увеличение выносливости на тренировках в комбинации с ускорением восстановления мышц делает Цитрулина малат эффективным для развития силовых показателей, в период наращивания массы и при формировании рельефа.
В пауэрлифтинге Цитрулина малат используют для развития силовых показателей, повышения тренировочного объема и интенсивности тренинга. Цитрулина малат способствует росту пиковой силы и мощности за счет улучшения энергетического обмена: доказано, что цитрулин повышает продукцию АТФ и концентрацию креатинфосфата в мышечных клетках.
В любительском спорте Цитрулина малат используют для повышения эффективности тренинга и улучшения переносимости тренировочных нагрузок. Курс цитрулина помогает избежать перетренированности, ускоряет восстановление мышц, создает оптимальные условия для анаболических и липолитических процессов.
С чем комбинировать Цитрулина малат?В период похудения, сушки и формирования рельефа цитрулина малат целесообразно комбинировать с L-карнитином. L-карнитин транспортирует жирные кислоты в митохондрии мышечных волокон, упрощает сжигание жира и повышает энергетические резервы в периоды ограничения калорийности рациона.
Прекрасная комбинация для развития силы - Цитрулина малат и креатин. Креатин оказывает непосредственное влияние на пиковую силу. Цитрулин повышает физическую работоспособность, улучшает энергетический обмен, создает идеальные условия для восстановления и регенерации мышц после тренировок.
Для роста работоспособности на тренировках идеальна комбинация Цитрулина малата с Бета-аланином. Бета-аланин увеличивает емкость рН-буфера мышечных клеток, препятствует «закислению» мышц, отодвигает порог усталости. Комбинация Цитрулина малат + Бета-аланин эффективна в силовом тренинге и при кардио нагрузках.
Области применения Цитрулина малат компании WestPharm в фитнесе и спорте:
Рекомендованная дозировка препарата Цитрулина малат - 6000 мг в сутки. Общую дневную порцию желательно разбить на несколько приемов; принимать цитрулин следует утром, вечером и перед тренировкой, на голодный желудок.
Длительность курса - 2 месяца, но препарат можно принимать длительно. Цитрулина малат не имеет побочных эффектов и не оказывает негативного влияния на организм даже в очень высоких (20 грамм в сутки и более) дозировках.