Елена Кузнецова
Опыт личной практики – с 2009 года.
Сертифицированный преподаватель йоги по стандарту Йога Альянса США (Универсальная йога А.В. Лаппы, 200 часов, 2016 год).
Занималась у известных московских преподавателей, в том числе в центре «Прана», где прослушала тичерс-курс (экспресс, 2018 год) и обучающий курс по отройкам и правкам М.Галаева и Д. Демина (2017 год). Посещала семинары и курсы Серея Агапкина, Дениса Заенчковского, Михаила Баранова, конференции «Наша йога», фестиваль «Йога-радуга» и др.
На классах ориентируюсь на группу: это может быть как более динамичная силовая практика, так и более мягкая. В начале, как правило, даю сукшма-вьяямы, сурья-намаскар, далее основной комплекс асан с учетом цели занятия, завершают класс перевернутые асаны и шавасана. Также включаю в комплекс дыхательные техники. Ключевые принципы – травмобезопасность и эффективность. Свою задачу как инструктора вижу в том, чтобы даже в группе практика оставалась у каждого максимально личной и каждый находил в ней свой предел и возможности для развития.
Есть опыт ведения занятий на английском языке.
