Новости
Новое авторское направление — «Анатомия движения»
Есть тренировки, после которых болит всё. А есть те, после которых тело наконец-то говорит «спасибо».
«Анатомия движения» - уникальная программа Ирины Мантровой. За плечами у Ирины 20 лет тренерского стажа и медицинское образование. Она точно знает, что у вас хрустит, почему, и что с этим делать.
В одном занятии всё в комплексе:
- ЛФК. Мягко возвращаем подвижность суставам и позвоночнику
- Пилатес. Укрепляем глубокие мышцы и учимся держать осанку
- Дыхательная гимнастика. Снимаем напряжение и наполняемся энергией
Это направление для тех, кто хочет не просто похудеть или накачаться, а обрести настоящее здоровье. Двигаться легко, без скованности, и чувствовать своё тело.
А ещё фирменный юмор Ирины и заряд хорошего настроения на весь остаток недели. Предупреждаем: смеяться в планке тяжело, но это тоже тренировка пресса.
- По четвергам в 20:00
- 60 минут
- 1200 ₽ — для членов клуба
- 1500 ₽ — для всех остальных
Контакты для предварительной записи:
