ABS+Stretch

ABS+Stretch – специализированная тренировка, которая основывается на выполнении упражнений, в которых задействованы мышцы пресса. Обязательно за силовыми нагрузками следует растяжение напряженных мышц – это позволяет телу насытиться кислородом, так как во время стретчинга вы следуете правильной технике дыхания, и делает ваши занятия более эффективными и дают быстрый результат. Во время выполнения данного комплекса упражнений можно использовать не только собственный вес, но также и дополнительный инвентарь и оборудование: мячи, бодибары и эспандеры. Среди плюсов занятия этой тренировкой: приобретение плоского живота с прокачанным прессом, уменьшение талии, благодаря растяжке вы сделаете мышцы более эластичными и гибкими, тело – крепким и выносливым, суставы – подвижными. ABS+Stretch подойдет всем желающим: как мужчинам, так и женщинам. Им может начать заниматься даже новичок, так как упражнения не требуют особой подготовки. Если вы хотите получить подтянутый живот, улучшить координацию, гибкость и выносливость собственного тела, укрепить общее физическое здоровье – вам обязательно стоит попробовать данный комитета упражнений.