Тренировка INTERVAL по пятницам в 11.30!

INTERVAL - это Интервальная тренировка. Ее отличение от других в чередованием аэробной и силовой частей. Каждая часть длится 10-15 минут.

При этом достигается потрясающий эффект и 100% результат! Вы худеете и приобретаете красивые формы тела.

За одну тренировку вы получаете и кардио и силовую нагрузки

Это очень круто!!

Длительность тренировки 55 минут.